Kontryhel obecný nať

Detailní popis produktu

Sušená nať kontryhelu

Kontryhel, latinsky Alchemilla vulgaris, je známý jako „ženská bylinka“ díky svým pozitivním účinkům na zdraví žen. Tato nenápadná bylina byla po staletí ceněna v lidovém léčitelství pro své schopnosti zmírňovat menstruační obtíže a podporovat celkovou vitalitu. Sušená nať kontryhelu je dnes stále oblíbenější, a to nejen pro své léčivé vlastnosti, ale i pro svou příjemnou chuť v čajích. V tomto článku se podíváme na vzhled této bylinky, její účinky a způsoby využití.

Jak vypadá kontryhel?

Kontryhel je trvalka dorůstající výšky 10 až 50 centimetrů. Má charakteristické, dlaňovitě laločnaté listy, které jsou na okrajích jemně zoubkované. Listy mají sametově měkký povrch a na jejich okrajích se často objevují drobné kapičky rosy. Kvete drobnými, žlutozelenými kvítky, které jsou uspořádané v hustých květenstvích. Sušená nať kontryhelu si zachovává svou svěže zelenou barvu a má jemnou, mírně trpkou chuť, která se výborně hodí pro přípravu čajů.

Účinky sušené natě kontryhelu

Kontryhel je bylina s řadou pozitivních účinků na zdraví, zejména pokud jde o ženský organismus. Níže najdete některé z jeho hlavních přínosů:

• Podpora ženského zdraví: Kontryhel je tradičně považován za „ženskou bylinku“, která pomáhá zmírňovat menstruační bolesti, nepravidelnou menstruaci a příznaky menopauzy. Může také podpořit svaly pánevního dna, což je užitečné pro ženy po porodu.
• Podpora trávení: Kontryhel má pozitivní účinky na trávení, pomáhá při zažívacích potížích, nadýmání a žaludečních křečích. Jeho stahující účinky mohou navíc podpořit zdravou funkci střev.
• Protizánětlivé vlastnosti: Bylina obsahuje taniny, které mají přírodní protizánětlivé účinky a mohou pomoci při zánětech, jak vnitřních, tak vnějších.
• Podpora imunity: Kontryhel obsahuje antioxidanty, které chrání tělo před volnými radikály a posilují imunitní systém.
• Podpora hojení: Při vnějším použití, například ve formě obkladů, může kontryhel podpořit hojení drobných ran, podrážděné kůže a ekzémů.

Dle nařízení ES č.1924/2006 nemůžeme uvádět zdravotní účinky, proto výše uvedené léčivé účinky jsou formou tipů našich babiček a tradičního lidového léčitelství.

Nežádoucí účinky

Kontryhel je obecně považován za bezpečný, ale jako u všech bylin je nutná opatrnost při jeho užívání. Někteří lidé mohou být na kontryhel citliví, což se může projevit žaludečními potížemi nebo kožními reakcemi při vnějším použití. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, měli byste se před pravidelným užíváním kontryhelu poradit s lékařem.

Je vhodný pro těhotné, kojící nebo děti?

Kontryhel je často doporučován ženám po porodu pro jeho schopnost posilovat svaly pánevního dna a podporovat hojení. Těhotné ženy by však měly konzumaci kontryhelu konzultovat s lékařem, protože může ovlivnit hormonální hladiny a tonizovat dělohu. Kojící ženy mohou kontryhel konzumovat, ale opět by měly vše probrat s odborníkem. Děti mohou kontryhel užívat v malých dávkách, ale před podáním je vhodné se poradit s pediatrem.

Jak si připravit čaj ze sušené natě kontryhelu?

Příprava čaje z kontryhelu je jednoduchá a může se stát příjemnou součástí vaší denní rutiny. Zde je základní recept:

Ingredience:

• 1 lžička sušené natě kontryhelu
• 250 ml vody
• Med nebo cukr dle chuti (volitelné)
• Plátek citronu (volitelné)

Postup:

1. Přiveďte vodu k varu a následně ji odstavte z ohně.
2. Přidejte sušenou nať kontryhelu do horké vody a nechte louhovat 10–15 minut.
3. Čaj přeceďte do šálku.
4. Podle chuti oslaďte medem nebo cukrem a přidejte plátek citronu pro osvěžení.
5. Podávejte horký nebo vychladlý s ledem pro letní osvěžení.

Využití kontryhelu v kuchyni

Kromě přípravy čaje můžete sušenou nať kontryhelu využít i v kuchyni:

• Bylinné směsi: Smíchejte kontryhel s dalšími bylinkami, jako je meduňka nebo máta, a vytvořte si vlastní bylinnou směs pro čaj nebo koupel.
• Smoothie: Přidejte sušenou nať kontryhelu do svého smoothie pro zvýšení nutriční hodnoty.
• Polévky: Sušený kontryhel lze přidat do polévek nebo vývarů pro jemnou, travnatou chuť.
• Saláty: Použijte čerstvé listy kontryhelu do jarních salátů pro osvěžení a jedinečnou chuť.

Sušená nať kontryhelu je nejen chutným doplňkem, ale také cenným přírodním prostředkem pro podporu zdraví, zejména u žen. Ať už si ji vychutnáte jako čaj, nebo ji přidáte do svých pokrmů, kontryhel vám může pomoci zlepšit vitalitu a pohodu přirozenou cestou.

I když se věnujeme aktualitě informací o našich výrobcích, výrobní předpisy se průběžně mění, a tak se mohou měnit složení, obsah živin, alergeny nebo dietetické informace. Vždy proto doporučujeme přečíst etiketu před použitím výrobku.